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Le stress, peu de gens peuvent y échapper dans notre vie moderne compliquée. Près de 2 français sur 3 sont stressés selon une enquête de 2023 d?Ipsos. Et les sportifs, malgré leur discipline et leur résilience, n?y échappent pas non plus. Entre les entraînements intensifs, les compétitions, la pression des objectifs et les contraintes
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La musculation est sport exigeant qui sollicite le corps dans son ensemble, que ce soit pour développer la musculature, la force ou améliorer les performances sportives. Pour se faire, on utilise en plus des barres, haltères et machines, divers équipements de protection comme la ceinture lombaire, les sangles et protège-poignets, les gants, manchons de
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Mettons les choses au point dès à présent. La corde à sauter n?est pas qu?un simple jeu d?enfant ou un accessoire d?échauffement pour les sportifs, c?est en réalité une activité physique complète qui peut vous apporter beaucoup. Accessible, économique et praticable presque partout, le saut à la corde est de plus populaire et pratiqué
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Combien d?entre nous essayent d?obtenir un ventre plat et tonique ? Et même ceux qui y sont parvenus n?échappent pas au ventre gonflé. Ce symptôme est très fréquent et peut avoir de nombreuses causes. En réalité, ce qui gêne le plus est souvent cette impression de ventre relâché, distendu, gonflé, ballonné, ou encore trop
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Autrefois réservé aux marginaux ou aux gangs, le tatouage est devenu quelque chose de banal parmi la population. Il fait de plus en plus d'adeptes et a trouvé sa place dans l'univers de la musculation. On peut remarquer une passion croissante pour les tatouages chez des jeunes dans les salles de fitness. Car oui,
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